Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 100.10g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гречка Отварная, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Даниссимо Тирамису. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia99890's Weight History
|