Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 43.59g | Carbs: 60.46g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Коньяк, Белое Столовое Вино, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
вернулась из отпуска... очень продуктивно 😭
18 Jul 21 by member: aldaul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|