|
😢😱
|
57.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 90.20g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Моя Шоколадная Паста, 4 Сезона Вишня без Косточки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Творог 9%, Творог 9%, Моя Шоколадная Паста, Макфа Гречка. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Cofix Чахохбили с Картофелем. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|