|
Вес стоит, но неудивительно. Вчера был день рождения племянника, 21год. Особых излишеств, таких как майонезные салаты, не кушала. Ела овощи, форель на мангале, 1 бутербродик с шпротами,половинку кочана вареной кукурузы. Из абсолютного зла позволила себе за вечер водочки грамм 100😜😊. Думала будет плюс на весах, но нет. посмотрим завтра, бывает что и на следующий день после алкоголя плюсик....
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 102.70g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудское Озеро Крем Чиз, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кухня на Районе Яйцо Пашот. Lunch: Перекресток Персик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Пятерочка Помидоры, Магнит Баклажан, Борщ. Dinner: Арбуз, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Перекресток Персик, Сушеные Бананы. more...
|
steady weight
|