Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 97.27g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Творог 0%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Малина, Сметана 15%. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_dailo's Weight History
|