Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 65.62g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Эко Шрот Амаранта, Нектарин, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Dinner: Растительное Масло, Подлива, Говядина Постная, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|