|
доброе утро.)в жару совсем не хотелось есть, итог, минус 1 кг без диет 😂
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 18.64g | Carbs: 33.19g.
Breakfast: Капучино, Вкусбери Блины с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|