Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 45.84g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Йогурт Домашний, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Рожки, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Carlsberg Пиво, Виктория Овощи Жаренные, Куриное Филе. Snacks/Other: Дыня, Мороженое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|