Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 43.02g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Творог 9%, Малина, Грейпфрут, Вино Красное Сухое. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Борщ Украинский, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|