Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 66.41g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: Капучино, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Гречка. Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Джин, Bounty Bounty , Швепс Индиан Тоник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|