Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 93.81g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Serenada Сыр Радамер , Авокадо, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Lunch: Serenada Сыр Радамер , Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Лаваш Тонкий. Dinner: Bilko Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|