Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 125.45g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Посиделкино Овсяное Печенье, Черешня, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Макароны Отварные, Куриный Фарш. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина, Арбуз, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|