Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 68.76g | Prot: 39.43g | Carbs: 236.23g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Mandorle, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Caffè Espresso, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Sciropppo o Liquore, Tiramisù, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista. Snacks/Other: Anguria, Pesca Noce. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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