Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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46.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 75.46g | Prot: 83.45g | Carbs: 71.68g.
Lunch: 아메리카노, 이금기 팬더 굴소스, 만토바 만토바 레몬향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 자몽, 오리로스, 팽이버섯, 숙주볶음. Dinner: 아몬드, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 올리브유, 새우, 마늘, 새송이버섯, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Snacks/Other: 딜로마켓 틴볼스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, photosis 광합성 비건 단백질 쉐이크 카카오. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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