|
👌
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 90.15g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Баклажанная Икра, Перловая Каша. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Волошкове Поле Бiфiдо Йогурт без Лактози 1,5%, Nut Master Арахисовая Паста, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|