Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 56.45g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Домашнее Кокосовое Молоко, Кофе, Своя Линия Батончик-Мюсли с Вишней, Своя Линия Мёд Разнотравье, Коммунарка Шоколад Горький 85%, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Колбасный Ряд Шинка Кузьмич , Помидоры, Гороховая Каша, Куриная Грудка Вареная, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Топпинг Топпинг Карамель. Dinner: Активиа Бифидойогурт Ананас, Danone Йогурт Маракуйя-Киви, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Персик Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chika bez nika's Weight History
|