Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 107.78g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Арахис, Торт Арахис, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Окрошка. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко Голден, Тушеные Овощи. Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|