Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 68.30g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Хачапури, Мёд, Льняные Семена, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Dinner: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|