Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
112.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 77.99g | Carbs: 31.57g.
Breakfast: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Молоки, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Геркулес Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лён, Горчичное Масло, Яйцо, Скумбрия, Селедка. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|