Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 100.79g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Булочки Бриошь, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Чай, Булко Печение Листики Слоеные, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Маш Отварной, Карамель, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
927 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 59 minutes, папм - 1 hour, Sauna - 15 minutes, Samsung Health - 21 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|