Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 92.57g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный , Станция Молочная Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Капуста, Молочная Станция Сметана 15%, Ашан Сухарики-Гренки, Хлебодар Лаваш Грузинский, Мираторг Рассольник. Dinner: Молочная Станция Сметана 15%, Ашан Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Дыня Торпеда, Магнит Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Лента Вишня , Ирга, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|