Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 76.89g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Dinner: Sporty Protein Whey. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|