Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 113.39g | Carbs: 397.14g.
Breakfast: Матча, Кофе, Банановые Оладьи, Домашнее Протеиновое Печенье. Lunch: Малина, Сыр, Индейка, Помидоры, Блины Гречневые. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Омлет с Молоком, Лазанья. Snacks/Other: Апельсин, Абрикос, Сливы, Банановые Панкейки, Черешни, Творожная Запеканка с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|