Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 139.61g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Лента Финики Целые с Косточкой, Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Алтайские Закрома Хлеб, Кофе 1. Lunch: Невский Кондитер Шоколадные Конфеты «Lois” со Сливочной Нугой, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Алтайские Закрома Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|