Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 55.39g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яичница с Помидорами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Мираторг Рулька в Специях. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сады Придонья Яблочное Пюре, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evglena.nsk's Weight History
|