Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 89.94g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Чай с Молоком, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Монетка Сыр Белорусское Золото, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цикорий с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Цикорий с Молоком, Монетка Сыр Белорусское Золото, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Банан, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|