Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 49.46g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Сливочный Сыр, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Арбуз, ARO Баранки. Dinner: Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, МакКофе Капучино. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|