Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 87.71g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Французская Пекарня Тарталетка с Клубникой. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Макароны Отварные, Семга Жареная. Dinner: Креветки Темпура, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|