Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 149.19g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Haas Ванилин, Кофе, Растительное Масло, Веселый Луг Творог 9%. Lunch: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Кофе, Сладеж Сгущенка, Ашан Слива Красная , Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Snacks/Other: Семечки, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Магнит Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|