Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3520 kcal
|
Fat: 170.95g | Prot: 151.64g | Carbs: 344.23g.
Breakfast: Lafinele Вафельные Трубочки, Coca-Cola Кока-Кола, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Березка Сыр Тильзитер 45%, Маг Хлеб Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Котлета Куриная, Союз Пищепром Макароны Итальянские из Твердых Сортов. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Песочное Печенье, Коммунарка Трюфели, Сливочное Масло, Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая , Хлеб Диабетический Клапатливы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яйцо, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Маг Хлеб, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Сливочное Масло. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|