Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 55.90g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Snacks/Other: Клубника, Чай с Лимоном, Каждый День Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежинка70's Weight History
|