Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 30.94g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Fine Food Перепелиное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|