Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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49.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3202 kcal
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Fat: 148.40g | Prot: 130.92g | Carbs: 340.92g.
Breakfast: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈, 네스프레소 캡슐커피, 데체코 바질페스토, 후앙 치즈치아바타. Lunch: 화이트캐슬 화이트캐슬 버터쿠키, 오이무침, 파김치, 무조림, 고등어조림, 옥수수밥. Dinner: 부채살, 테일러 딥푸룬주스, 티라미수, 피스타치오 너트, 콤비네이션피자, 코스트코 쿠키슈. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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cla01041's Weight History
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