Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 138.14g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 아이엠에그 오리지널 난백액, 호두, Nature's Way MCT Oil. Lunch: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 전복, 삶은 계란, 돼지고기 앞다리살, 두부, 흑미밥. Dinner: 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 앙버터, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 참다랑어. Snacks/Other: 연세대학교 마카다미아 초코우유, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 아몬드. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|