Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 73.79g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Piatnica Serek, Hochland Сыр Тостовый, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Екона Соевый Соус, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Творожное Печенье, Блины с Творогом, Суп Харчо. Dinner: Банан, Омлет с Молоком, Своя Линия Шинка Екстра, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|