Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 69.25g | Carbs: 281.27g.
Breakfast: Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Оладьи. Lunch: Банан, Чай с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Чай с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нуга, Чай, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|