Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 83.68g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Сахар, Лукас Печенье Ушки, McDonald's Капучино Маленький , Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Mlekovita WPC 80 Banana, Danone Растишка с Черникой, Yarych Печенье Petit Beurre, Лукас Печенье Ушки, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|