Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 57.33g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Малина, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Голубика, Mlekovita Сливки 36%, Творог 5%, Коричневый Сахар, Мёд, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Dukat Йогурт Греческий, Кофе. Lunch: Яйцо, Салями, Черешня, Персики, Оливковое Масло (Первого Отжима), Инжир, Абрикосы, Красные Помидоры, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|