Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 128.54g | Prot: 127.41g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Revive Коллаген - Протеин, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Пицца с цукини и горгонзолой. Dinner: Lemberg Горбуша Горячего Копчения, Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Lemberg Икра Щуки, Льняные булочки. Snacks/Other: Bongiovanni Какао Тертое (Massa Di Cacao), Крем из Каштанов и Сливок 3:1, Крем из Каштанов и Сливок 2:1, Бисквит с Клубникой на Греческом Йогурте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|