Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
114 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 92.70g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Mission Deli Тортилья, Магнит Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Балтийский берег Икра Форели Имитированная. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Искренне Ваш Творожное Зерно, Древо Жизни Лён, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Курага, Мёд. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Протеин Ванильный, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany.k11's Weight History
|