Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 89.35g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Смесь без Глютена "Белый Хлеб", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Пшено. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nutco Кешью Паста Натуральная, Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|