Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 106.25g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Лента Чиабатта с Сыром, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lunch: Виноград. Dinner: Лента Перец Ласточка, Щавелевый суп постный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушёная в Сметане (Авторский Рецепт От Ольги). Snacks/Other: Славянка Конфета Лёвушка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|