|
Опять вверх! И это при физических нагрузках (утро вечер зарядка на воркаутплощадке: разминка, растяжка, приседания, отжимания, уличные тренажёры). Заметила, если без зарядки- вес, хоть и по капле, уходит. Как только начинаешь заниматься- опять вверх. Может в этом случае есть больше или меньше? Кто мудрый, подскажите.
|
75 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 62.16g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: SPAR Кабачки с Овощами , Свинина Запеченая, Морковный Торт. Snacks/Other: Дыня, ООО Пекарь Хлеб Жито, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|