Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 90.48g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Малина, Абрикос, Fish House Кета Слабосоленая, Prisma Томат Розовый, Artfruit Авокадо ХАСС, Galbani Сыр Моцарелла, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Dinner: Красные Помидоры, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|