Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 128.22g | Carbs: 308.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, из Вологды Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Пшеничная Крупа, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Моя Цена Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|