Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 109.50g | Carbs: 241.06g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Черешня, Персики, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Крыжовник, Малина, Шашлык из Свинины, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Персик, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яблоко Голден, Bonduelle Икра из Кабачков, Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|