Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3827 kcal
|
Fat: 174.81g | Prot: 178.35g | Carbs: 392.09g.
Breakfast: Чурчхела, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка, Помидоры. Lunch: 48 Копеек Мороженное Пломбир с Клюквенным Соком, Челны Холод Пломбир на Сливках с Брусничным Наполнителем. Dinner: ВкусВилл Десерт Павлова, Золотой Колос Торт Магия Ночи, Чайхона Расемон Ролл, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Тануки Ролл с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия , Якитория Калифорния. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|