Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 55.35g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , РИФ Паштет Из Копчёных Мидий, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Tess Чай Чёрный, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. Lunch: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Избенка Сметана 20%, Главпродукт Хрен Русский, Окрошка, ВкусВилл Картофель Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Швепс Индиан Тоник, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|