Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 71.04g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Окей Слойка с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Помидоры, Hitmeat Пикачос Оригинальные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лаваш Грузинский "Шоти", Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|