Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
85 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 24.10g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сарепта Масло Горчичное, Картошка Вареная. Dinner: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудохлеб Булка с Маком, Чай с Лимоном и Сахаром, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|